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大人気産後フィットネス「マドレボニータ」、双子ちゃんママ受講

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大人気産後フィットネス「マドレボニータ」、双子ちゃんママ受講

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大人気産後フィットネス「マドレボニータ」、双子ちゃんママ受講

　2012年2月6日 09:00　

基金を通じて参加、リフレッシュ！

2月1日水曜日、調布市の金子レディースクリニックにて、カリスマ産後セルフケアインストラクター中桐昌子先生の、毎回大盛況である産後フィットネス、「マドレボニータ」の最終4回目が終了しました。これには、同院で初めて生まれた双子ちゃんとそのママが、「マドレ基金」を通じて参加しました。

「マドレボニータ」とは、

スペイン語で「美しい母」の意。
「美しい母がふえれば、世界はもっとよくなる」をキャッチフレーズに「子育ての導入期」という最も不安定な時期にある女性の心と身体の健康をサポートしています。

「マドレ基金」とは、

ひとり親、多胎の母、障害児の母、早産児・低出生体重児の母、１０代の母などを対象に、マドレボニータの「産後のボディケア&フィットネス教室」を無料で受講していただける制度

フィットネスの内容

妊娠中の情報がちまたにあふれている反面、産後の心と体をケアをする情報はまだまだ少ないですよね。この「マドレボニータ」は、熱い愛を持って産後ママを応援している特定非営利活動法人（NPO)です。

産後のケアをしたいけれど事情があってできない、「マドレ基金」に該当するママたちにぜひ知っていただきたいこのニュース。

このレッスンは、バランスボールを使って体を動かすだけでなく、脳の活性化も促すワークもあり、筆者自身も昨年5月に参加したところ、産後の脳の衰えを身を持って感じたとともに、回を重ねるごとに元の脳に戻っていく感覚が今でも覚えているほど素晴らしい体験でした。

今回この基金を通じて参加した双子ちゃんママは、

エクササイズの成果か、肩こり、腰痛も慢性的に辛かったのですが気づいたらあまり意識しなくなっていました！手軽にできるセルフケアもいろいろ教えていただいたので、お腹のお肉も引き続き落とせるようにこれからも家でやってみようと思います。

という喜びの言葉が届いています。一人でも多くのママたちに、マドレボニータであってほしいですね。

編集部　柴崎　翠