職場の嫌がらせによるストレス増加
あなたの上司は弱い者いじめしていませんか。
職場で増加しているプレッシャーによって、精神面で荒れてくる人が増えている。そして、不眠症や食欲不振などを引き起こしているという。
病院に務める臨床心理士は、職場でのストレスのため、障害を起こした多くの患者に出会っているそうだ。
例えば、あるエンジニアは今年初め、結婚式を計画していて、挙式日の数ヶ月前、上司が余分な仕事をどっさり与えた。そして、プロジェクトの最終期限に間に合わせるよう、結婚式を延期するように提案したという。仕事と愛情のはざまで、上司が我に返って、救いの手を差し伸べることを決めるまで、2、3週間も不眠症と食欲不振で苦しんだ。ここ数年にわたり、適応障害は増加している。
子育ての悩みが病気に発展するケースも
また、仕事だけではなく、子育てや勉強でのストレスも増えているのが、現在の特徴だ。
対処する能力に個人差があるものの、長期間にわたってたくさんのストレスを受けると、崩れる。睡眠障害、ひどい食欲不振、疲労、短気、落ち込みと忘れっぽさを経験するなら、おそらく過度のストレスと関連があるだろう。さらに、胃腸の病気、頭痛、皮膚の問題、高血圧を含む心因性障害などに発展すると、すぐに対処されなければならない。
Make pressure workable - The Standard
http://www.thestandard.com.hk/news_detail.asp?we_cat=16&art_id=95471&sid=27332631&con_type=1&d_str=&fc=3