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ジェニファー・ロペス流「子育てで凹んだときの対処法」

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ジェニファー・ロペス流「子育てで凹んだときの対処法」

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ジェニファー・ロペス流「子育てで凹んだときの対処法」

　2012年7月3日 07:00　

働くママ、ジェニファー・ロペス

アメリカ合衆国で歌手に女優にと大忙しのジェニファー・ロペスは、双子の母親としての顔ももつ。

5月には「最もパワフルなセレブ」としても選ばれ、なんでもこなせてしまうイメージのジェニファー。

しかし、時には「ワーキングママ」として育児と仕事の両立に悩むことや、子育てで落ち込むこともあるという。

子どもたちに教わった事

そんなジェニファーが、『Good Housekeeping』の南アフリカ版7月号で、自身の子育てについて語っている。

同誌のインタビューでジェニファーは、

「“母親”となったことで考え方や物の見方がすっかり変わり、成長した。自分がまったく別人になったみたい。」

と出産や育児が自分に与えた影響について述べ、さらに、

「子育てを通して愛することがどんなことか学んだ」

と語り、

「子どもへの愛は無条件の愛。子どもたちが、どんなことをしても変わらない」

と断言した。

落ち込んだ時の対処法

また、ジェニファーは、

「気分が落ち込んだ時には、ジムに行くの。その後シャワーを浴びて、ドレスアップするのよ。それで自分を元気づけて、私は素敵な人間なんだって思うようにしているの。」

と、子育てで落ち込んだ時に自分を励ますための秘策も明かしている。

まずは体のリフレッシュをして、それで心をリフレッシュさせてしまうというものだ。

落ち込んで気分が沈んでいるときは、自身の身なりに気を使う余裕がないという方も多いかもしれない。

でも、そこで「あえて」自分を綺麗にすることで、案外ジェニファーのように身も心も「さっぱり」できるものなのかもしれない。

物は試し。一度試してみてはいかがだろうか?

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